今日は名古屋でカンファレンス。 カンファレンスとは別で、午前中は勉強会。 法人契約に関する勉強会だったが、半分もわからなかった。 勉強不足。 でもこれから生きていこうと思うと、これは避けては通れないと思う。 帰りに同じオフィスの人と話したが、10…

久しぶりに自転車に乗った。 久しぶりに乗ると心肺機能が落ちているのか、キツイ。 やはり継続して乗ることが必要かな。 あとは思ったよりもダッシュ時のパワーが出ていた。 自分では出せている感じはなかったのであまり信じられないけど。 Ave power 159W M…

左足首の痛み、しびれを解決するために久剛さんの鍼灸へ。 原因としてはシューズによる圧迫が原因ではないかとのこと。 シューズを変えたほうがいいかも、 と言われたがまだ買って３ヶ月くらいだからもったいない。 と思ってしまう。 もう少し使ってみてダメ…

日々のトレーニングの振り返り、体の状況を書いていこうと思う。 が、まずは2016シーズンの振り返りから。 4月 AACA（国営木曽三川公園) DNF ５月 きらら浜クリテリウム E2 13位 県ロード（中央森林公園）4位（繰り上がり3位） ６月 中国ロード（中央森林公…