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はじめに・2016シーズンの振り返り

日々のトレーニングの振り返り、体の状況を書いていこうと思う。

が、まずは2016シーズンの振り返りから。

 

 4月  AACA(国営木曽三川公園)  DNF

5月 きらら浜クリテリウム E2 13位

   県ロード(中央森林公園)4位(繰り上がり3位)

6月 中国ロード(中央森林公園)1位

7月   西日本ロードクラッシク 広島大会Day-2 E2 33位

   椿が鼻ヒルクライム E2 2位

10月 大星山ヒルクライム E1 3位

   しゅうなんクリテリウム E1 13位

   中国サイクルグランプリ(中央森林公園) 3位

   おおいたサイクルロードレース E1 1位

 

こうして見るとクリテリウムは結果が出ていない。AACAもインターバルが多くてクリテリウムに近いと思うし。

短い時間のインターバルを強化する必要がある‥のか?

それよりも狙うレースに絞って強化をはかった方がいいのかも。

来年は6月の全日本(青森?)と11月のおきなわに照準を合わせたい。

どちらも200km超のレース。

距離を乗るのとともに、体重を絞りたい。

2014年におきなわに出た時は体重を絞っていなかったために、普久川ダムの2回目の登りで遅れてしまった。

それと長距離になった時の補給のしかたも練習しよう。

そのために5時間くらいのエンデューロに出たいな。

冬に乗り込むのと体のメンテナンスは今からしよう。