読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

VC合宿

2月18日、19日はVCの合宿。

中央森林公園で行い、18日は12周、19日は10周走った。

18日は10周ペース走、ラスト2周をペースアップしてという内容だったが、最後まで持たず最後の三段坂で踏むことができなかった。

途中前を引いたわけでもないので、最後まで持たなかったのは練習不足と体重のせいだと思う。

体重の目標を決めた。

3月12日の西チャレまでに65kg、4月22日の群馬までに63kg、6月25日の全日本までに60kgにする。