起床時体重 67.7kg 昨日のフルーツグラノーラの爆食いが祟った。 でも朝練中の空腹感は強かった。 1日ではカーボローディングはできないということなのか、 それともフルーツグラノーラでは貯めることができないのか。 いずれにせよそういうつもりで食べたわ…